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使用手机短信找回QQ密码的步骤如下。
1、打开QQ登陆页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，选择“手机号验证”。
3、输入自己的手机号码，点击“下一步”。
4、手机会收到一条含有验证码的短信，输入验证码并点击“提交”。
5、然后设置新密码并确认，即可成功找回密码，在此过程中，请确保手机在身边并可以接收短信。
如果手机号已经更换或者无法接收短信，此方法可能无法找回QQ密码，在这种情况下，可以尝试其他找回方式，如通过密保找回或者联系客服，以上方法仅供参考，实际操作过程中，如果遇到问题，可咨询腾讯客服以获得帮助。