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修改拼多多绑定的手机号码和姓名的步骤如下。
1、修改手机号码：
打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】，在个人中心页面，找到并点击【设置】选项，在设置页面，找到并点击【绑定手机号】，然后选择【更换绑定手机号】，输入新的手机号码并获取验证码，验证后即可完成更改，请注意确保新手机号码与姓名匹配，避免不必要的麻烦。
2、修改姓名：
打开拼多多APP，同样进入个人中心页面，在该页面中找到并点击待支付订单，在订单信息页面底部，选择并点击【修改信息】，进入修改信息页面，点击【修改姓名】选项，然后输入新的姓名并确认即可，如果订单已经支付成功，需要联系拼多多客服进行修改姓名操作，修改姓名时可能需要提供相关证件的扫描件或照片进行验证。
操作可能会因为拼多多版本更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题或提示信息不完整，建议联系拼多多的客服进行咨询和帮助，为了保护账户安全，建议在修改信息时进行身份验证。